LAS RECETAS DE BLANCA

LAS RECETAS DE BLANCA

TODO SE COCINA EN EL INTESTINO

GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA

22,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2021
Materia
Cocina-alimentación-salud
ISBN:
978-84-18055-16-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
22,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y tediré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar losalimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporcionesque deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato.También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, mástrucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómosustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar paraalimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tusmenús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietasbajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una formasencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de laautora: DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENESSANOTES, SANITOS

Artículos relacionados

  • EL GRAN LIBRO DE ANGELITA ALFARO
    ANGELITA ALFARO
    El recetario definitivo de Angelita Alfaro de cocina tradicional, con 1.001 platos de todo tipo, tan saludables como deliciosos.El nuevo libro de cocina de Angelita Alfaro con 1.001 recetas cargadas de tradición y de experiencia entre fogones, en un compendio definitivo de sus platos, que ha ido desarrollando a lo largo de toda una vida apasionada por la cocina.Aquí encontrarem...
    En stock

    25,95 €

    Comprar
  • MASTERCHEF 2026
    RTVE
    Un libro de MasterChef para disfrutar juntos alrededor de la mesa.Comer en familia es mucho más que sentarse a la mesa: es compartir, aprender y disfrutar sin prisa. En este libro, MasterChef te invita a recuperar la cocina como un espacio de encuentro a través de recetas sencillas y sabrosas para todas las edades.Platos pensados para el día a día, fáciles de preparar y capaces...
    En stock

    23,90 €

    Comprar
  • TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    DR. AURELIO ROJAS,
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio...
    En stock

    18,95 €

    Comprar
  • FELIZ MENOPAUSIA
    MOÑINO, SANDRA
    ¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino...
    En stock

    19,90 €

    Comprar
  • PIZZA NAPOLI
    BROWN, DAVE / ELLIOT, JAMES Y THOM / ELLIOT, THOM
    Cuando estés en Nápoles, ¡come pizza! Además de ser la cuna del plato más popular del mundo, Nápoles es una ciudad colorida y vanguardista que vive por y para la comida. Pizza Napoli no es solamente un libro de cocina que cuenta historias divertidas y enseña rincones napolitanos reservados a unos pocos: es también una ventana a una ciudad que reclama su merecido reconocimiento...
    En stock

    28,00 €

    Comprar
  • COSAS DE CASA
    ROCA, JORDI
    De las recetas al papel: el libro de las recetas de las «Cosas de casa», de Jordi Roca.Jordi Roca se mete en tu casa ¡(sin avisar, claro) para revolverte los fogones, desmontarte las recetas de siempre y convertir tu cocina en el más divertido parque de atracciones gastronómico. Este no es un libro para cocinar «como toca». Es para practicar el desmadre controlado, para ensucia...
    En stock

    24,90 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • SANOTES, SANITOS
    GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxitoDime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presentasu primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes,sanitos? A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madr...
    En stock

    16,95 €

    Comprar
  • DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES
    GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...
    No disponible

    12,95 €

  • DIME QUÉ COMO AHORA
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre...
    No disponible

    22,90 €