El libro está escrito por Frida Kaplan, eutonista de reconocimiento internacional, y profesora titular de la escuela.
Es un libro diseñado especialmente para enseñar secuencias de Eutonía al alcance de todas las personas y situaciones, para ayudar a resolver molestias físicas y emocionales, además de incorporar trabajos específicos para las distintas actividades.
En sus páginas, encontraréis la descripción paso a paso de cada ejercicio, testimonios vivenciales y una guía para evaluar por vosotros mismos los resultados.
El libro está escrito en lenguaje accesible para todos, tengáis o no experiencia en Eutonía.
A la vez, contiene información precisa y detallada, que lo convierte en una herramienta respetada y útil para profesionales de otras disciplinas: médicos, psicólogos, terapeutas corporales, y otros.
El mayor acto creativo es el que cada persona despliega con su propia vida. Por lo tanto, este libro es una invitación a comprometerse con esa exploración, animándose a investigar y hacer contacto con el cuerpo y las emociones.
El libro se ha editado a todo color, con un formato de 17 x 24 cm. con 280 páginas llenas de fotografías que complementan la descripción de cada ejercicio. Los capítulos del libro están dedicados pedagógicamente a la aplicación de la Eutonía en las necesidades humanas más habituales, como el dolor de espalda, la ansiedad, el insomnio, los problemas orgánicos, etc.
