CHRISTOPHER GERMER / KRISTIN NEFF
Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramenteescrito describe paso a paso las características centrales y elenfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será unafuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a laspersonas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás.-Paul GilbertEl Mindful Self-Compassion Program o programa de Mindfulness yAutocompasión (MSC) es un programa de entrenamiento con apoyoempírico, de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de lacompasión hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de la Dra. Kristin Neff y la experiencia clínica del Dr. ChristopherGermer, el MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten alos participantes responder a momentos difíciles en sus vidas conamabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigomismos. Esta obra es una verdadera guía de enseñanza paraprofesionales, dirigida a aquellos interesados en la práctica y laenseñanza de la Autocompasión, que brinda poderosas herramientas paraenfrentar los desafíos de la vida y mejorar el bienestar emocional.Germer y Ne
