EL CAMBIO INTERIOR

EL CAMBIO INTERIOR

CÓMO DOMINAR LA MENTE Y CALMAR LOS PENSAMIENTOS

CALLE CAPILLA, RAMIRO

19,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
KAILAS
Año de edición:
2023
Materia
Psicología-autoayuda-educación-maternidad
ISBN:
978-84-18345-73-9
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
No disponible

Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones. ¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.

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