MUSCULACIÓN FÁCIL

MUSCULACIÓN FÁCIL
Ficha técnica
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
ISBN:
978-84-662-2538-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:

9,95 €

La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libro se especifican los músculos que se van a trabajar y se incluyen consejos para una correcta ejecución.